تحمل دل شکستگی

زخمی ولی سرپا؛ ایستادن بعد از دل شکستگی:

در روان‌شناسی «رشد پس از سانحه» می‌گوید آسیب می‌تواند به بازسازی معنا و تاب‌آوری بالاتر منجر شود؛ نه اینکه درد خوب است، بلکه سیستم روانی مثل استخوان جوش‌خورده در همان نقطه ممکن است مقاوم‌تر شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهند حدود ۳۰ تا ۷۰٪ بازماندگان آسیب‌های شدید نوعی رشد را گزارش می‌کنند. زخم، نقطه‌ضعف است یا محل جوش مقاومت؟

راهکار:

زخم فقط نشانه ضعف نیست؛ گاهی محل جوش‌خوردن است. استخوان بعد از شکستگی در همان نقطه ضخیم‌تر می‌شود. پس «سر پا» بودن یعنی بدن و روان مشغول بازسازی‌اند، حتی اگر هنوز درد داشته باشد.