تحمل بی رحمانه

سکوت بی‌رحمانه: وقتی صبر به زور تبدیل می‌شود:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد سکوت طولانی‌مدت در برابر بی‌عدالتی، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را تا ۳۰٪ افزایش می‌دهد و به مرور به فرسودگی روانی منجر می‌شود. جالب اینجاست که مغز انسان در سکوت اجباری، همان مدارهای عصبی درد فیزیکی را فعال می‌کند. آیا این سکوت واقعاً صبوری است یا نوعی بقای تکاملی در محیط خصمانه؟

راهکار:

این جمله انگار از جایی می‌آید که سکوت نه از سر آرامش، که از سر ناچاری بوده. شاید ارزش دارد بپرسیم: آیا این صبر، یک انتخاب آگاهانه بود یا یک واکنش اجباری به محیط؟