جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تحلیل ذهن

1 پست
متن های تحلیل ذهن / بهترین متن تحلیل ذهن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
عصر که مغزم داشت از یه عالمه فکر منفجر می‌شد و انرژی ماه کامل داشت ریزریزم می‌کرد و از خواب بد دیشب داشتم خفه می‌شدم دختر خوشگله دونه دونه فکرهام‌و تحلیل کرد و یه ساعت بام حرف زد و بعدش دیدم عع! همه ترس‌ها و دو راهی‌هایی که توشون گیر کرده بودم مث حباب ترکید و غیب شد....️
3.3
روانشناسی رفاقتی ماه کامل اثرگذاری کلام رهایی از ترس تحلیل ذهن
دریافت حمایت عاطفی، مانند آنچه در متن دیدیم، یادآو...

رهایی از ترس: قدرت تحلیل و گفتگو:

دریافت حمایت عاطفی، مانند آنچه در متن دیدیم، یادآور اهمیت ارتباطات انسانی است. روانشناسان معتقدند همدلی و گوش دادن فعال، نقش حیاتی در کاهش استرس و تقویت تاب‌آوری دارد.

راهکار:

برای تحلیل افکار و غلبه بر ترس‌ها، تکنیک «مثل یک دوست با خودت حرف بزن» رو امتحان کن. اینطوری راحت‌تر می‌تونی مسائل رو ببینی و راه حل پیدا کنی.

مشابه ها