جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ذکر و روانشناسی

1 پست
متن های ذکر و روانشناسی / بهترین متن ذکر و روانشناسی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
''أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ"


سُبْحَانَ اللّٰه‌‎
الْحَمْدُ لِلّٰه
لَا إِلٰهَ إِلَّاْ اللّٰه
اللّٰهُ أَكْبَر
أَسْتَغْفِرُ ﷲ
سُبْحَانَ اللّٰه‌‎ وَبِحَمدە
سُبْحَانَ اللّٰه‌‎ العَظِیم
لَاحَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللّٰه
الحَمْدُ لِلّهْ عَلَى كُلِّ حَالْ
حَسْبِيَ اللّٰهُ وَنِعْمَ الْوَكِيل
أَسْتَغْفِرُ ﷲَ وَ أَتُوبُ إِلَیْەِ
الْحَمْدُ لِلَّهِ حَمْدًا ڪَثِيرًا️
3.7
مذهبی روانشناسی تاثیر ذکر بر قلب آرامش با ذکر فواید ذکر از نظر علمی ذکر و روانشناسی
تحقیقات بیوفیدبک نشان می‌دهد تکرار ذکر با ریتمی حد...

چرا ذکر خدا قلب را آرام می‌کند؟ پاسخ علم و قرآن:

تحقیقات بیوفیدبک نشان می‌دهد تکرار ذکر با ریتمی حدود شش تنفس در دقیقه، قلب را وارد «انسجام ریتمیک» می‌کند: حالتی که ضربان قلب موج سینوسی منظمی پیدا می‌کند و اضطراب، افسردگی و فشار خون کاهش می‌یابد. این همان «اطمینان» وعده‌داده‌شده در آیه است که امروز با الکتروکاردیوگرام قابل اندازه‌گیری است.

راهکار:

از منظر عصب‌شناسی، ذکر فقط یک آیین معنوی نیست؛ تکرار موزون این عبارات، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال کرده و با کاهش کورتیزول، دقیقاً همان «اطمینان قلبی» را ایجاد می‌کند که آیه وعده می‌دهد. مغز شما تفاوت یک مانترای باستانی و یک تکنیک مدرن آرام‌سازی را نمی‌فهمد، فقط ریتم را می‌شناسد.

مشابه ها