ذهن فعال و خلاق

شب‌های بی‌پایان فکر و خیال؛ نشانه ذهن خلاق:

آیا می‌دانستید شبکه پیش‌فرض مغز (DMN) دقیقاً در لحظاتی که ذهن آگاهانه مشغول نیست، مثل همین شب‌های بی‌خیال، فعال‌تر می‌شود؟ این شبکه مسئول خاطره‌سازی، تصور آینده و خلاقیت است. یعنی این خیال‌پردازی‌ها فقط سرگرمی نیستند، بلکه مغزتان دارد نقشه‌های بزرگ می‌کشد. سوال برای شما: چه می‌شود اگر یکی از آن خیال‌ها را صبح دنبال کنید؟

راهکار:

این جمله اشاره به ذهنی دارد که هرگز خاموش نمی‌شود. برای بهره‌برداری از این انرژی، پیشنهاد می‌کنم یک دفترچه کنار تخت بگذارید و ایده‌های شبانه را یادداشت کنید. خیلی از اختراعات بزرگ از همین خیال‌پردازی‌های شبانه زاده شده‌اند.