ثبت لحظات با چشم

آرزوی ثبت تمام حرکات معشوق در حافظه:

آیا می‌دانستی مغز انسان تا ۲.۵ پتابایت اطلاعات ذخیره می‌کند؟ اما وقتی پای احساسات در میان است، آمیگدال (مرکز هیجان) حافظه را چند برابر قدرتمندتر رمزگذاری می‌کند. دقیقاً همان کاری که تو با چشم‌های بسته انجام می‌دهی – ثبت عاطفی حرکات معشوق. چه صحنه‌های دیگری را با این تکنیک ناخودآگاه به خاطر می‌سپاری؟

راهکار:

این حس شاعرانه با مفهوم «حافظه‌ی عکاسی» در روانشناسی هم‌خوانی دارد: خاطرات عاطفی به دلیل فعال شدن آمیگدال با جزئیات بیشتری ذخیره می‌شوند. اگر می‌خواهی این لحظات را ماندگارتر کنی، می‌توانی با نوشتن یا نقاشی، آن‌ها را دوباره مرور کنی.