دنیا هنوز همونی که بوده: احساس ثبات یا توهم؟:
در فیزیک کوانتوم، اصل «تغییرناپذیری گیج» (Gauge Invariance) وجود دارد که می‌گوید بسیاری از خواص اساسی جهان، صرف نظر از چارچوب نگاه ما، ثابت و تغییرناپذیرند. این ممکن است توضیحی برای حس عمیق «همان‌بودگی» دنیا باشد، حتی در میان آشفتگی ظاهری. آیا این ثابت، راحتی‌بخش است یا محدودکننده؟
راهکار:
برای شکستن این حس، میتوانید تمرین کوچکی انجام دهید: یک عادت روزمره‌ی خود را به‌طور عمدی و جزئی تغییر دهید (مثلاً مسیر متفاوتی به محل کار بروید) و واکنش‌های ذهنی‌تان را به این «تغییر تحمیل‌شده» ثبت کنید. این اغلب پنجره‌ای تازه به درک پویایی‌های درونی و بیرونی باز می‌کند.