جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ثابت قدم بودن

2 پست
متن های ثابت قدم بودن / بهترین متن ثابت قدم بودن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
قَوے باش وثابِتـ ڪُن هیچوَقتـ یِکـ دُختَر ڪَمـ نمیارهـ🤍. ️
3.7
عاشقانه روانشناسی اعتماد به نفس در رابطه قوی بودن در عشق دختری که کم نمیاره ثابت قدم بودن
آیا می‌دونستید بر اساس تحقیقات علوم اعصاب، باور به...

قوی باش و ثابت قدم: راز دختری که کم نمیاره:

آیا می‌دونستید بر اساس تحقیقات علوم اعصاب، باور به «قوی بودن» سطح کورتیزول (هورمون استرس) رو تا ۲۰٪ کاهش میده و الگوی فعالیت قشر پیش‌پیشانی رو بهبود می‌بخشه؟ یعنی اعتماد به نفس واقعی یک سپر بیولوژیک در برابر فشارهای روانیه. آیا شما هم این حس رو تجربه کردید؟

راهکار:

این جمله در واقع یک باور عمیق درونی رو بازتاب میده؛ اینکه قدرت درونی می‌تونه از آسیب‌های بیرونی جلوگیری کنه. در روانشناسی، به این پدیده «منبع کنترل درونی» می‌گن – کسی که خودش رو مسئول سرنوشتش می‌دونه، کمتر تحت تأثیر دیگران قرار می‌گیره.

زند‌گی این نیست که همیشه کامل باشی بلکه باید درمورد
رسیدن به رویاهایی که دوست دارین ثابت قدم باشید!
_جونگکوک️
3.0
موفقیت روانشناسی رسیدن به رویاها ثابت قدم بودن انگیزه ادامه دادن کمال‌گرایی و موفقیت
مغز انسان «کمال» را نمی‌فهمد چون کمال یک نقطه‌ی نا...

ثابت قدم بودن در مسیر رویاها؛ درس کمال‌گرایی از جونگکوک:

مغز انسان «کمال» را نمی‌فهمد چون کمال یک نقطه‌ی ناموجود است، اما «پیشرفت» را با دوپامین پاداش می‌دهد. در روانشناسی به «اثر پیشرفت هدف» می‌گویند: هرچه به هدف نزدیک‌تر می‌شویم، انگیزه به‌صورت تصاعدی بالا می‌رود؛ برای همین شروع کردن سخت‌ترین بخش است. مغز برای خطاهای مسیر جریمه‌ی کمی می‌گیرد، اما برای توقف و کامل‌گرایی، به‌شدت افسرده می‌شود. پس ثبات‌قدم فقط یک ارزش اخلاقی نیست؛ یک مکانیزم بقای عصبی است. حالا سؤال این است: اگر کمال قرار نیست بیاید، چه چیزی تو را امروز سر پا نگه می‌دارد؟

راهکار:

این متن در واقع کمال‌گرایی را از «رسیدن» به «مسیر» منتقل می‌کند؛ جذابیتش این است که موفقیت را نه یک خط پایان، بلکه یک جهت‌گیری روزانه تعریف می‌کند. اگر قرار باشد یک تصویر ذهنی از آن بسازیم: «کسی که در طوفان هم می‌ماند، نه کسی که منتظر آفتاب است.»

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها