تغییر سکوت به اندیشه

کاغذ؛ صحرای سپیدی که با باران قلم سبز می‌شود:

نوشتن با دست (برخلاف تایپ) بخش‌های عمیق‌تر مغز را برای پردازش مفهوم فعال می‌کند. تحقیقات دانشگاه پرینستون نشان داده که یادداشت‌برداری دستی توانایی به‌خاطر سپردن مفاهیم را ۳۰٪ افزایش می‌دهد. قلم فقط باران نیست – بذرهای خفته‌ی ذهن را هم آبیاری می‌کند. آیا شما هم حس می‌کنید نوشتن دستی برایتان متفاوت است؟

راهکار:

این استعاره را می‌توان به تمرین روزانه‌نویسی تعمیم داد: هر روز یک کلمه روی کاغذ بیاور، حتی اگر ساده باشد – همان قطره اول باران، صحرا را به سبزه‌زار بدل می‌کند.