تغییر نقش در زندگی

تکرار صحنه‌ها و جابجایی نقش‌ها در زندگی:

نیکلاس کوندراتیف اقتصاددان، نظریه «موج‌های بلند» ۵۰-۶۰ ساله در اقتصاد را مطرح کرد که نشان می‌دهد چگونه چرخه‌های رونق و رکود با تغییر نقش قدرت‌های جهانی تکرار می‌شوند. آیا این الگو در روابط شخصی ما هم صادق است؟

راهکار:

برای شکستن این چرخه، سعی کن یک نقش کاملاً جدید و کوچک را در یک موقعیت آشنا امتحان کنی؛ مثلاً در یک بحث همیشگی، فقط سوال بپرسی و نظر ندهی. این تغییر کوچک می‌تواند کل الگو را جابجا کند.