تغییر نگرش در زمان

خنده به کرونا: تغییر دیدگاه در گذر زمان:

تحقیقات دنیل گیلبرت نشون میده که انسان‌ها در پیش‌بینی شدت احساسات آینده بد عمل می‌کنن (سوگیری تأثیر). کرونا مثال عالیه: همون بحرانی که فکر می‌کردیم زندگیمون رو نابود می‌کنه، حالا منبع خنده شده. این «سیستم ایمنی روانی» ماست که واقعیت رو شیرین‌تر می‌کنه. حالا چی؟ آیا امروز هم چیزی هست که به نظرت آخر دنیاست؟

راهکار:

این پست به زیبایی 'اثر بازنگری خوش‌بینانه' رو نشون میده. طبق تحقیقات، مغز ما تمایل داره خاطرات بد رو شیرین کنه تا بقا راحت‌تر بشه. پس شاید حالا که به کرونا می‌خندی، داری از یه مکانیزم بقا استفاده می‌کنی!