تغییر مثبت با پارتنر

چطور یک پارتنر خوب شما را خوشحال‌تر و زیباتر می‌کند؟:

آیا می‌دانید پدیدهٔ «میکل‌آنژلو» در روانشناسی نشان می‌دهد که شریک‌های زندگی می‌توانند با تأیید و تشویق، شما را به بهترین نسخهٔ خود تبدیل کنند؟ این فرایند به «خودگستری» معروف است و باعث ترشح دوپامین و اکسی‌توسین در مغز می‌شود. آیا پارتنر شما این نقش را در زندگی‌تان دارد؟

راهکار:

رابطهٔ خوب مثل آینه‌ای شفاف است: بهترین ویژگی‌های شما را بازتاب می‌دهد. اما این آینه دوطرفه عمل می‌کند – شما هم برای پارتنرتان همان نقش را دارید و باید بازتاب خوبی باشید.