جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تغییر خودشناسی

3 پست
متن های تغییر خودشناسی / بهترین متن تغییر خودشناسی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب

بجای لباسای مارکدار سال نوتون
ذاتتونو نو‌ کنید :)‌ 👌

‌⠀️
5.0
مناسبتی روانشناسی تغییر خودشناسی بهترین شروع سال جدید نو شدن ذات سال نو و لباس نو
پژوهش‌های علوم اعصاب نشان می‌دهد «خود» یک ناظر ثاب...

راز سال نو: به جای لباس مارکدار، ذاتت رو نو کن:

پژوهش‌های علوم اعصاب نشان می‌دهد «خود» یک ناظر ثابت نیست؛ هر بار که خاطره‌ای را به یاد می‌آورید، مغز آن را از نو می‌سازد و تغییر می‌دهد. هویت شما هم دقیقاً همین‌طور است: یک بازنویسی دائمی. پس «ذات نو کردن» به‌جای خرید لباس نو، در واقع تنها راهی است که مغزتان برای هماهنگ ماندن با زمان دارد. تنها سؤال این است: نسخه‌ی بعدی خودتان را چه ویژگی‌هایی می‌سازید؟

راهکار:

این ایده را به یک چالش تبدیل کن: فهرستی از سه رفتار کهنهات بنویس و برای هرکدام یک جایگزین کوچک و مشخص تعیین کن؛ مثلاً به جای قضاوت، کنجکاوی. هر وقت انجامش دادی، با یک عکس یا جمله مستندش کن. بعد از سی روز، ببین کدام «لباس ذهنی» را عوض کردهای.

ـ♬☆♡◍•ᴗ•◍‌𝐵𝑒 𝑆𝑜𝑚𝑒𝑏𝑜𝑑𝑦 ‌𝑁𝑜 𝑂𝑛𝑒 𝑇𝒉𝑜𝑢𝑔𝒉𝑡 𝑌𝑜𝑢 𝐶𝑜𝑢𝑙𝑑 𝐵𝑒! 🦋️
3.1
موفقیت شکستن محدودیت‌های ذهنی تغییر خودشناسی باور به توانایی‌های پنهان رسیدن به نسخه بهتر خود
آیا می‌دانستید که مغز شما دائماً در حال تغییر است؟...

با باور به خود، کسی شو که هیچکس فکر نمی‌کرد!:

آیا می‌دانستید که مغز شما دائماً در حال تغییر است؟ پدیده نوروپلاستیسیته نشان می‌دهد که شما می‌توانید مهارت‌ها و باورهای جدید ایجاد کنید، حتی تا سنین بالا. این یعنی توانایی‌های شما ثابت نیستند و هر لحظه می‌توانید به کسی تبدیل شوید که دیگران (یا حتی خودتان) تصور نمی‌کردید. سوال اینجاست: چه محدودیتی را امروز می‌خواهید بشکنید؟

راهکار:

این جمله به اثر پیگمالیون اشاره دارد: انتظارات دیگران بر عملکرد ما اثر می‌گذارد. اما نکته مهم این است که باور خودت از همه قوی‌تر است. سعی کن امروز یک باور محدودکننده‌ات را شناسایی کنی و عکسش را انجام دهی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
‏شرایِط واقِعا آدَما رو عَوض میکنِه، مَخصوصَا خودِتو!🖤️
2.1
فلسفی روانشناسی شرایط زندگی و شخصیت تأثیر محیط بر انسان تغییر خودشناسی تغییر شخصیت بر اثر شرایط
دانشمندان می‌گویند مغز انسان تا آخر عمر نوروپلاستی...

تأثیر شگفت‌انگیز شرایط بر تغییر شخصیت:

دانشمندان می‌گویند مغز انسان تا آخر عمر نوروپلاستیسیته دارد؛ یعنی هر تجربه‌ای مسیرهای عصبی جدید می‌سازد. شرایط سخت، شبکه‌های عصبی بقا را تقویت می‌کند و مهربانی، مسیرهای همدلی. پس تغییر فقط سطحی نیست؛ سیم‌کشی مغزت عوض می‌شود. سؤال: آیا می‌توانی انتخاب کنی کدام شرایط تو را بسازد؟

راهکار:

تغییر به معنای از دست دادن خود نیست، بلکه فرصتی برای شناخت لایه‌های پنهان شخصیته. هر شرایطی بخشی از وجودت رو فعال می‌کنه که قبلاً خاموش بوده.

مشابه ها