تغییر جایگاه اجتماعی

اگر گدا سلطان شود، گرگ سگ چوپان شود:

آیا کسی که یک روز مهم بود همیشه مهم می‌ماند؟:

مطالعات علوم اعصاب اجتماعی نشان می‌دهد مغز انسان در هر لحظه، «ارزش» دیگران را با توجه به نقشی که در تأمین نیازهای فعلی ما دارند محاسبه می‌کند؛ دستاوردهای گذشته‌ی یک فرد به‌تنهایی سیگنالی برای اهمیت او نمی‌فرستد. به همین دلیل است که «جایگاه اجتماعی» در عرض چند ماه می‌تواند فرو بریزد، حتی اگر سال‌ها پرافتخار بوده باشد. مهم بودن صفت تو نیست، برچسبی است که دیگران به نفع خودشان به تو می‌زنند. آخرین باری که این برچسب از رویت برداشته شد، چه حسی داشتی؟

راهکار:

پرسپکتیو جایگزین: «مهم بودن» یک نقش است، نه هویت؛ نقش‌ها عوض می‌شوند تا آدم‌ها رشد کنند. کسی که فقط به‌خاطر «یک روز مهم بودن» تعریف شده، آزادترین آدم دنیاست چون باری به نام حفظ جایگاه روی دوشش نیست.

چگونه رفتار ما جایگاه اجتماعی‌مان را تغییر می‌دهد؟:

در روانشناسی اجتماعی، مفهوم «خودارائه‌گری» مطرح است: ما با هر رفتار، روایتی از خود برای دیگران می‌سازیم که «جایگاه» ما در ذهن آن‌ها را تعریف می‌کند. این فرآیند اغلب ناخودآگاه و بر اساس قضاوت‌های سریع «نظریه ذهن» دیگران عمل می‌کند. آیا تا به حال رفتاری از شما بوده که تصویر کاملاً متفاوتی از شما در جمع ایجاد کند؟

راهکار:

برای درک عمیق‌تر این مفهوم، می‌توانید رفتارهای خاصی که فکر می‌کنید بیشترین تاثیر را بر جایگاه‌تان داشته، یادداشت و الگوی آن‌ها را تحلیل کنید.