یکی از مؤثرترین راهها برای ایجاد عادتهای بهتر این است که به گروهی بپیوندید که در آن، رفتار دلخواه و مطلوب شما رفتار عادی محسوب شود.
هرچه بیشتر یک رفتار را تکرار کنید، هویت مرتبط با آن رفتار را تقویت میکنید. کلمهٔ identity که بهمعنی «هویت» است از ریشهٔ کلمهٔ لاتین essentitas بهمعنی «بودن» و کلمهٔ لاتین identidem بهمعنی «مکرراً» آمده است. هویت شما بهمعنی واقعیِ کلمه «بودن مدام» تان است.
️
هرچه بیشتر یک رفتار را تکرار کنید، هویت مرتبط با آن رفتار را تقویت میکنید. کلمهٔ identity که بهمعنی «هویت» است از ریشهٔ کلمهٔ لاتین essentitas بهمعنی «بودن» و کلمهٔ لاتین identidem بهمعنی «مکرراً» آمده است. هویت شما بهمعنی واقعیِ کلمه «بودن مدام» تان است.
️
4.0
روانشناسی موفقیت عادت سازی با گروه قدرت تکرار عادت تاثیر گروه بر عادت تغییر هویت با تکرار در روانشناسی اجتماعی، «تأثیر هنجاری گروه» یک میان...