جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تغییر دادن خود

1 پست
متن های تغییر دادن خود / بهترین متن تغییر دادن خود [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
- همه تسلیم شدن بلدن،
همه میتونن جا بزنن،
همه میتونن به چیزی که هستن قانع باشن،
ولی تـو که مثل همه نیستی💯:)
تا لحظه ای که خودکار دستته میتونی تغییر بدی پس خسته نشی یه وقت رفیق⚡🙂

PARVVAZ_@️
-
موفقیت روانشناسی انگیزه و پشتکار متفاوت بودن خسته نشدن تغییر دادن خود
مغز انسان تا آخر عمر قابلیت تغییر ساختاری دارد (نو...

تو مثل همه نیستی؛ تا قلم در دست داری تغییر بده:

مغز انسان تا آخر عمر قابلیت تغییر ساختاری دارد (نوروپلاستیسیته). تحقیقات نشان می‌دهد که با تمرین مداوم، مسیرهای عصبی جدید شکل می‌گیرند و مسیرهای قدیمی تضعیف می‌شوند. حتی در ۸۰ سالگی می‌توانی مهارتی کاملاً نو یاد بگیری. این یعنی «تسلیم‌نشدن» فقط یک شعار نیست، یک واقعیت عصب‌شناختی است. آیا می‌دانی کدام عادت روزانه‌ات بیشترین تأثیر را روی انعطاف‌پذیری مغزت دارد؟

راهکار:

یک روش مؤثر برای حفظ انگیزه این است: اهداف بزرگ را به قدم‌های خیلی کوچک بشکن و هر روز فقط یک قدم بردار. حتی یک دقیقه کار روی هدف، مغزت را برای ادامه مسیر آماده می‌کند.

مشابه ها