تغییر بعد از اتفاق‌ها

دلتنگی برای خود پیش از همه اتفاق‌ها:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که نوستالژی یک مکانیسم بقای روانی است: مغز با یادآوری خاطرات، آن‌ها را بازنویسی می‌کند تا حس پیوستگی هویت را حفظ کند. یعنی «خود قدیمی» هرگز ثابت نمانده؛ هر بار که به آن فکر می‌کنیم، در حال تغییر است. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که شاید بازسازیِ خاطره‌ای دلخواه، قدرتمندتر از بازگشتِ غیرممکن به آن است؟

راهکار:

شاید آن «خود قدیمی» در واقع تصویری است که از خود در لحظات سخت ساخته‌ایم؛ شاید بهتر باشد به جای جستجوی او، نسخه‌ای جدید از خود در حال حاضر خلق کنیم.