معنی جملهٔ سنگها هم روزی خرد میشوند:
آیا میدانستید سختترین سنگ طبیعی جهان (الماس) در دمای بالا به گرافیت تبدیل میشود؟ یعنی حتی پایدارترین ساختارهای فیزیکی هم در برابر زمان دوام ندارند. از دید روانشناسی، این اصل «ناپایداری» پایهٔ درمانهای مبتنی بر پذیرش (ACT) است: تسلیم شدن در برابر تغییر به جای مقاومت. سوالی که پیش میآید: آیا قدرت واقعی در پایداری یا در انعطافپذیری است؟
راهکار:
این جمله نماد فرسایش و گذر زمان است. اگر در لحظهای از سختی هستید، به یاد داشته باشید که حتی سنگها نیز نرم میشوند؛ این یعنی شما هم میتوانید از پس تغییرات برآیید. پیشنهاد: یک دفترچه بنویسید و ببینید چه چیزهایی در زندگی شما در حال تغییر است.