تغییر اجتناب ناپذیر

ناپایداری زندگی: چرا هیچ چیز برای همیشه باقی نمی‌ماند؟:

آیا می‌دانستید در فیزیک کوانتوم، حتی ذرات بنیادی هم پایدار نیستند؟ پروتون‌ها با نیمه‌عمر ۱۰^۳۴ سال واپاشی می‌شوند. در فلسفه بودیسم، «آنیچا» (ناپایداری) یکی از سه نشان هستی است؛ پذیرش آن رنج را کاهش می‌دهد. سوال: آیا تغییر را تهدید می‌بینید یا فرصت؟

راهکار:

این جمله یادآور قانون دوم ترمودینامیک است: آنتروپی (بی‌نظمی) در جهان همواره افزایش می‌یابد. راهکار عملی: به‌جای مقاومت در برابر تغییر، روی انعطاف‌پذیری ذهنی کار کنید؛ مثلاً با تمرین «بی‌دلبستگی» در کارهای روزمره.