کنایه زیبای «پس باید رفت» و درسهای هر چاله:
این بازی زبانی، دقیقاً «پارادوکس اجتناب» را نشان میدهد: گاهی برای جلوگیری از یک وضعیت (پسرفت)، باید مستقیماً به سمت آن حرکت کرد (پس باید رفت). این اصل در روانشناسی و نظریهی سیستمها، «پارادوکس تغییر» نام دارد؛ مقاومت در برابر مشکل، آن را قویتر میکند. آیا تا به حال با پذیرش یک ترس، بر آن غلبه کردهاید؟
راهکار:
برای گسترش این ایده، میتوانید هر «چاله» (مشکل) زندگیتان را لیست کنید و در مقابل هر کدام، «چاره»ای (درس یا مهارتی) که از آن گرفتید را بنویسید. این تمرین، نگاه شما به مشکلات را از مانع به معلم تغییر میدهد.