رد شدن، نجات است: تغییر دیدگاه به تقدیر الهی و امید:
این جمله به زیبایی نشان میدهد که چگونه میتوان رد شدن را نه به عنوان شکست، بلکه به محافظتی الهی تعبیر کرد. این نگاه، فراتر از یک تسکین ساده، قدرتی درونی برای ادامه مسیر میبخشد؛ زیرا ذهن را از "چه چیزی از دست رفته" به "از چه چیزی نجات یافتهایم" منتقل میکند و به آیندهای روشنتر امیدوار میسازد.
راهکار:
برای تقویت این دیدگاه، هرگاه با رد شدن مواجه شدید، سه جنبه مثبت یا درس احتمالی آن را یادداشت کنید. این کار ذهن شما را به سمت یافتن فرصتها به جای غرق شدن در ناامیدی هدایت میکند.