قدرت فکر در سپیدهدم:
این جمله، نه فقط یک پند ساده، بلکه یک درس عمیق در روانشناسی مثبتگراست. به جای ماندن در گذشته و افسوس از "غروب فرصتها"، تاکید بر "طلوع فکر" دارد که نشاندهنده اهمیت تفکر رو به جلو و ایجاد فرصتهای جدید است. این رویکرد، پایه و اساس ذهنیت رشد و خودکارآمدی محسوب میشود.
راهکار:
برای پرورش ذهنیت رو به جلو، هر شب به جای مرور شکستها، سه اقدام کوچک و مشخص را که فردا برای پیشرفت انجام میدهید یادداشت کنید. این کار مغز شما را به سمت خلق فرصتهای جدید هدایت میکند و از گیر کردن در گذشته جلوگیری میکند.