تفکر در لحظه حال

گذشته می‌گذرد؛ راز زندگی در همین «می‌گذرد» است:

فیزیک مدرن می‌گوید زمان احتمالاً یک توهم است؛ گذشته، حال و آینده همگی به طور همزمان در ساختاری به نام «بلوک جهان» وجود دارند. احساس گذرا بودن زمان، محصول خطی دیدن آن توسط مغز ماست. آیا اگر زمان واقعاً خطی نباشد، مفهوم «گذشت» چه معنایی دارد؟

راهکار:

این نگاه را امتحان کن: به جای تمرکز بر گذشتنی بودن لحظات، بر این تمرکز کن که هر لحظه‌ای که می‌گذرد، در واقع در حال ساختن «گذشته‌ای» است که فردا به آن فکر خواهی کرد. پس شاید کیفیت همین «گذشته‌سازی» مهم باشد.