اهمیت وقت گذاشتن واقعی در رابطه:
در روانشناسی، اصل 'توجیه تلاش' میگوید که هرچه برای چیزی بیشتر زحمت بکشیم، بیشتر به آن وابسته میشویم. کسی که وقتش را برای تو خالی میکند، دارد سرمایهگذاری عاطفی میکند و این سرمایهگذاری باعث تولید هورمون وازوپرسین و دوپامین میشود که پیوند عاطفی را تقویت میکند. در مقابل، کسی که تو را در زمان خالی خود قرار میدهد، رابطهای سطحی و کمهزینه ایجاد میکند. آیا این تفاوت را در روابط خود تجربه کردهاید؟
راهکار:
این تفاوت را میتوان به این صورت دید: کسی که وقتش را با تو پر میکند، تو را در حاشیهی زندگی خود دارد؛ کسی که وقتش را برای تو خالی میکند، تو را در مرکز زندگی خود قرار میدهد. نشانههای این دو را در رفتارهای کوچک مثل لغو برنامهها یا تغییر اولویتها میتوان دید.