تفاوت نفس کشیدن و زندگی

نفس کشیدن کافی نیست؛ زندگی واقعی کجاست؟:

جالب است بدانید که در روانشناسی، مفهوم «جریان» (Flow) نشان می‌دهد انسان‌ها فقط وقتی واقعاً زندگی می‌کنند که در فعالیتی چالش‌برانگیز و معنادار غرق شوند. تحقیقات می‌گوید افراد معمولی تنها ۲۰٪ از ساعات بیداری خود را در حالت جریان سپری می‌کنند. آیا شما لحظه‌ای که احساس کردید واقعاً زنده‌اید را به خاطر دارید؟

راهکار:

این جمله یادآور این است که زندگی کردن به معنی ریسک کردن، اشتباه کردن و خارج شدن از منطقه امن است. شاید وقت آن رسیده که یک کار کوچک اما ترسناک انجام دهید – مثل شروع یک مکالمه با غریبه یا ثبت‌نام در یک کلاس جدید.