تفاوت امید و یأس

پذیرش تاریکی: نگاهی به روانشناسی ناامیدی عمیق:

این جملات، تصویری از پذیرش عمیق تاریکی و دست کشیدن از نور را به ما نشان می‌دهند. جالب اینجاست که این پذیرش، نه تنها بیانگر ناامیدی است، بلکه نوعی تعریف از خویشتن در تقابل با دیگران است؛ گویی نور را برای خود غیرقابل‌دسترس می‌داند و آن را تماماً به دیگران وامی‌گذارد. این خودشناسی از طریق نفی، بُعد روانشناختی ویژه‌ای دارد.

راهکار:

حتی در تاریک‌ترین لحظات، صرفِ بیان و شناخت این احساسات گامی مهم است. به یاد داشته باشید که گفتگو با فردی مورد اعتماد یا یک متخصص می‌تواند در روشن‌سازی مسیر درونی‌تان کمک‌کننده باشد؛ چرا که گاهی نور از جایی غیرمنتظره می‌تابد.