چطور عشق واقعی را از هورمون و تنهایی تشخیص دهیم؟:
تحقیقات عصبشناسی نشون داده که عشق رمانتیک اولیه دقیقاً مثل اعتیاد به کوکائین عمل میکنه: دوپامین و نوراپینفرین اوج میگیرن و قشر پیشپیشونی که مسئول تصمیمگیری منطقیه رو خاموش میکنه. اما بعد از ۱۲ تا ۱۸ ماه، مرحله دلبستگی با اکسیتوسین و وازوپرسین شروع میشه. پس قبل از تصمیم بزرگ، صبر کن تا هورمونها فروکش کنند. سوال: آیا تا حالا فرق بین «دلتنگی برای عادت» و «دلتنگی برای خود شخص» رو تجربه کردی؟
راهکار:
اگر میخواهی مطمئنتر عمل کنی، یه چکلیست کوچک از رفتارهای پایدار (نه فقط احساسات لحظهای) تهیه کن و به مرور زمان بررسی کن که کدومشون تکرار میشن. مثلاً: آیا در نبود طرف مقابل باز هم به فکر رشدش هستی؟ آیا حاضر به فداکاریهای منطقی هستی؟ اینا نشانههای عشق عمیقتر از هورمونن.