تداوم شادی

تداوم شادی در گذر زمان:

این عبارت کوتاه، یادآور این نکته است که زمان به طور خطی پیش نمی‌رود، بلکه در حافظه و خاطرات ما، تجربیات گذشته همچنان زنده و پویا هستند. این مفهوم در فلسفه به 'زمان روانشناختی' معروف است.

راهکار:

به یاد داشته باشید که خاطرات و تجربیات، حتی با گذشت زمان، می‌توانند منبع شادی و الهام‌بخش باشند. سعی کنید لحظات خوب را ثبت کنید و به آن‌ها بازگردید.