تداوم در اهداف

تفاوت اصلی در شروع از صفر نیست، در ادامه دادن است:

در روانشناسی، «اثر وادارش» توضیح می‌دهد که افراد پس از سرمایه‌گذاری اولیه (زمان، پول، تلاش) تمایل غیرمنطقی به ادامه‌ی مسیر دارند، حتی اگر شکست‌بار باشد. این همان نقطه‌ای است که پشتکار واقعی از تعصب کورکورانه جدا می‌شود. آیا شما بیشتر بر اساس تعهد منطقی پیش می‌روید یا وادارش احساسی؟

راهکار:

برای ادامه‌ی مسیر، یک سیستم کوچک و قابل اندازه‌گیری (مثلاً یک عادت ۲ دقیقه‌ای روزانه) بسازید تا احتمال «جا زدن» را کاهش دهید.