تداعی احساسات

تداعی اسامی و خاطرات:

این گفته، به پدیده‌ای در روانشناسی اشاره دارد که به آن 'حافظه اجتماعی' یا 'تداعی احساسات' می‌گویند. مغز ما اسامی را با تجربیات و احساساتی که در ارتباط با آن افراد داشته‌ایم، پیوند می‌دهد. به همین دلیل شنیدن یک اسم خاص می‌تواند به سرعت ما را به گذشته ببرد.

راهکار:

به این فکر کنید که چه اسمی در شما چنین واکنشی ایجاد می‌کند. بررسی این تداعی‌ها می‌تواند به شما در درک بهتر روابط گذشته و الگوهای رفتاری‌تان کمک کند.