تبدیل درد به درمان

دردی که درمان شد؛ راز شفا در دل رنج:

هورمسیس در زیست‌شناسی می‌گوید یک عامل آسیب‌زا در دوز کم، سیستم ترمیم را فعال می‌کند؛ مثل ورزش که فیبرهای عضله را پاره می‌کند و بعد قوی‌تر می‌سازد. در روان‌شناسی هم «رشد پس از سانحه» نشان می‌دهد بحران‌ها می‌توانند همدلی، معنا و تاب‌آوری را عمیق‌تر کنند. پس شاید درد واقعاً به این دلیل شفابخش است که ماشین بازسازیِ بدن و ذهن را روشن می‌کند. آیا تا به حال دردی را تجربه کرده‌اید که بعداً همان نقطه‌ی قوت شما شده باشد؟

راهکار:

این جمله را می‌توان از زاویه‌ای دیگر هم دید: «درمان شُد، همان درد بود.» شاید وقتی از جنگ با رنج دست برمی‌داریم و آن را به‌عنوان بخشی از مسیر می‌پذیریم، تازه اثر شفابخشش آغاز می‌شود.