تبدیل انشاءالله به الحمدلله

تبدیل انشاءالله به الحمدلله؛ دعای امید و شکر:

در روان‌شناسی مثبت، شکرگزاری فقط واکنش به اتفاق خوب نیست؛ بازسازی توجه است. تمرین شکر، سوگیری منفی‌گرایی را کم و سیستم پاداش مغز را فعال‌تر می‌کند. دعاهای «انشاءالله» و «الحمدلله» یک چرخهٔ امید-سپاس می‌سازند: انتظار فعال، سپس ثبتِ تحقق. کدام سخت‌تر است: امیدوار ماندن یا دیدنِ نعمتِ رسیده؟

راهکار:

این جمله را می‌توان چرخهٔ امید و سپاس دید: هر «انشاءالله» یک دعای در انتظار است و هر «الحمدلله» تأییدِ رسیدن. زیباییِ جمله در همین گذار از آرزو به شکر است.