تبادل

تبادل روح و بهبودی زخم‌ها:

این متن کوتاه، یادآور مفهوم یونگ از 'سایه' است؛ بخشی از ناخودآگاه که شامل ویژگی‌های سرکوب‌شده‌ی ماست. بهبودی زخم‌ها اغلب مستلزم مواجهه با این سایه و پذیرش آن است، که می‌تواند به قیمت از دست دادن بخشی از تصورات قبلی ما از خودمان تمام شود.

راهکار:

به یاد داشته باشید که هر بهبودی، چه جسمی و چه روحی، نیازمند پذیرش تغییر و رها کردن بخشی از گذشته است. این تبادل، فرصتی برای رشد است.