آتش عشق: چگونه احساسات خود را کنترل کنیم؟:
این جمله یادآور این است که عشق، مانند آتش، نیرویی است که به آسانی خاموش نمیشود. اغلب، تلاش برای سرکوب آن میتواند نتیجه معکوس داشته باشد و بهتر است به جای خاموش کردن، یاد بگیریم چگونه با آن همزیستی کنیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید، شناخت احساسات اولین گام برای مدیریت آنهاست. با تمرین خودآگاهی، میتوانید واکنشهای خود را بهتر کنترل کنید و از تصمیمات ناگهانی جلوگیری کنید.