تأثیر تصمیم‌ها

قدرت انتخاب‌های زندگی در ساختن شخصیت:

در علوم اعصاب، هر انتخاب تکراری مسیرهای عصبی مرتبط را تقویت می‌کند؛ پدیده‌ای به نام «وابستگی به تجربه» که باعث می‌شود مغز پیش‌بینی کند دفعه بعد همان کار را انجام دهد. هویت هم مثل عادت، حاصل انباشت همین حلقه‌های کوچک است، نه یک تصمیم بزرگ ناگهانی.

راهکار:

این جمله را می‌توان این‌طور بازخوانی کرد: هر انتخاب مثل یک رأی کوچک به نسخه‌ای است که فردا به آن تبدیل می‌شویم؛ نه یک تصمیم بزرگ، بلکه مجموع رأی‌های روزانه.