تاثیر سکوت بر اعتماد

سکوت و فرو رفتن در تاریکی:

تحقیقات نشان می‌دهد سکوت طولانی در روابط، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را افزایش می‌دهد و باعث تخریب اعتماد می‌شود. جالب است که سکوت گاهی بلندتر از فریاد است. آیا سکوت واقعاً طلاست یا زهر؟

راهکار:

سکوت در رابطه مثل خاموش کردن چراغ در اتاق تاریک است؛ نه تنها چیزی نمی‌بینی، بلکه احتمال برخورد با موانع بیشتر می‌شود. شاید بهتر باشد به جای سکوت مطلق، از «سکوت فعال» استفاده کنیم یعنی با نگاه یا اشاره ارتباط را حفظ کنیم.