آدم مناسب و عشق به خود: راز روابط سالم:
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که «خودگستری» (Self-Expansion) در روابط عاشقانه باعث میشود هویت ما با ویژگیهای مثبت شریک زندگی ادغام شود و در نتیجه عزتنفسمان بالا رود. به زبان ساده: چشمی که تو را دوست دارد، آینهای میشود که خودت را زیباتر میبینی. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که یک رابطه شما را عاشق خودتان کند؟
راهکار:
این جمله یک حقیقت عمیق روانشناختی را بازتاب میدهد: «تئوری خودگستری» میگوید در روابط سالم، شریک زندگی به ما کمک میکند جنبههای مثبت خودمان را ببینیم و رشد کنیم. اگر این حس را ندارید، شاید وقت آن رسیده که بپرسید آیا ارتباط فعلی شما را به خودتان نزدیکتر میکند یا دورتر؟