اعتیاد به صدای معشوق؛ وقتی عشق مثل مورفین عمل میکند:
مغز انسان با شنیدن صدای آشنا و محبوب، درست مثل یک مسکن طبیعی، دوپامین و اکسیتوسین را در هسته اکامبنس آزاد میکند؛ همان ناحیهای که در اعتیاد به مورفین هم فعال میشود. تحقیقات fMRI نشان داده صدای عزیزان میتواند واقعاً شدت درد فیزیکی را کاهش دهد و ضربان قلب را تنظیم کند. آیا صدای یک نفر برای شما مسکن است؟
راهکار:
این جمله را میتوان به یک بازی فکری تبدیل کرد: صدای او برایت مسکن درد است یا محرک خوشایند؟ هر بار صدایش را میشناسی، از خودت بپرس این حس شبیه آرامش است یا هیجان؟