نقاشی خوب از میان زخمها: راز خلاقیت در رنج:
جرقهی خلاقیت گاهی از مدار رنج عبور میکند: پژوهشگران علوم اعصاب نشان دادهاند که نواحی مرتبط با پردازش درد جسمی و اجتماعی (مانند ACC و اینسولا) در هنرمندان هنگام خلق اثر فعالتر است. انگار مغز، رنج را به سوخت روایی تبدیل میکند. مطالعهای روی ۳۰ نویسنده و نقاش مبتلا به تروما نشان داد، خلق هنری با کاهش ۴۰٪ علائم استرس پس از سانحه همراه بود چون خاطرات پراکندهی دردآور را به یک کل داستانی منسجم بدل میکند. آیا نقاشیهای شما هم بایگانی بصری دردهایتان است؟
راهکار:
هر ضربهٔ قلم روی بوم، یک تروما را از سیستم لیمبیک خارج میکند و به قشر پیشپیشانی میسپارد؛ نقاشی دردها در واقع بازنویسی خاطرات با زبانی تصویری و تحت کنترل شماست.