تاثیر رقص بر غم

چرا از غم زیاد می‌رقصیم؟ رقص و غم در جنوب ایران:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد حرکات موزون، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش و اندورفین (مسکن طبیعی) را افزایش می‌دهد. در آیین‌های باستانی مانند سماع و زار، رقص مستقیماً برای تخلیه غم و مواجهه با ترس از مرگ به کار می‌رفته. آیا رقص جنوب ایران بازماندهٔ همان سنت شفابخش است؟

راهکار:

این تناقض زیبا نشان می‌دهد که گاهی رقص نه فرار از غم، بلکه عمیق‌ترین راه برای زیستن با آن است. آیا می‌توان این نگاه را به سایر جنبه‌های زندگی هم تعمیم داد؟