تاثیر رفتار در زندگی

رفتار تو منو عوض کرد - تاثیر رفتار بر تغییر شخصیت:

نورون‌های آینه‌ای در مغز ما باعث می‌شوند رفتار دیگران را ناخودآگاه تقلید کنیم. این یعنی رفتار تو نه تنها ذهن، بلکه مدارهای عصبی من را بازسازی کرده است. تحقیقات نشان می‌دهد که تغییرات رفتاری عمیق‌تر از تغییرات محیطی در شکل‌دهی هویت موثرند. آیا رفتار شما می‌تواند هویت کسی را تغییر دهد؟

راهکار:

این جمله یادآور این است که تغییرات عمیق اغلب نه از رویدادهای بزرگ، بلکه از رفتارهای روزمره و مداوم کسانی که دوستشان داریم نشات می‌گیرد.