تاثیر رازداری بر روان

یک عالمه راز در سایه‌ها؛ واقعیت روانی پنهان‌کاری:

در روانشناسی، نگه داشتن یک راز بزرگ، نه فقط ذهن که بدن را هم خسته می‌کند. در یک آزمایش مشهور، افرادی که راز سنگینی را پنهان کرده بودند، هنگام حدس زدن فاصله، تپه‌ها را بلندتر و راه را دورتر دیدند. ذهن ناخودآگاه، راز را همچون وزنه‌ای فیزیکی حس می‌کند. کدام رازتان گرانش جهان را برایتان تغییر داده؟

راهکار:

سایه‌ها فقط پنهان‌کننده نیستند؛ در نقاشی و عکاسی، این سایه‌ها هستند که به تصویر عمق می‌دهند. رازهای ما هم ممکن است به زندگی‌مان بُعد ببخشند — نه به خاطر پنهان‌کاری، بلکه چون مرز میان خودِ خصوصی و خودِ عمومی را مشخص می‌کنند.