جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تاثیر کلمات روی روح

2 پست
متن های تاثیر کلمات روی روح / بهترین متن تاثیر کلمات روی روح [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
درد بعضی حرفا از گلوله بدتره...️
4.6
غمگین روانشناسی درد حرف آسیب روانی کلام زخم زبان تاثیر کلمات روی روح
تحقیقات علوم اعصاب نشون میده که طرد اجتماعی (مثل ح...

درد حرف‌ها از گلوله بدتر است؟ کشف علمی پشت آن:

تحقیقات علوم اعصاب نشون میده که طرد اجتماعی (مثل حرف‌های زننده) دقیقاً همون نواحی مغزی رو فعال می‌کنه که درد فیزیکی فعال می‌کنه (قشر سینگولیت قدامی). پس این قیاس فقط شاعرانه نیست – یک واقعیت عصبیه. سوال جذاب: آیا می‌تونیم از روش‌های مدیریت درد فیزیکی (مثل ذهن‌آگاهی) برای کاهش درد حرف‌ها هم استفاده کنیم؟

راهکار:

این جمله با یافته‌های علمی همخوانی دارد: تحقیقات نشان می‌دهد که درد ناشی از طرد اجتماعی و کلمات تند، همان نواحی مغزی (قشر سینگولیت قدامی) را فعال می‌کند که درد فیزیکی فعال می‌کند. برای التیام، می‌توان از تکنیک‌های بازسازی شناختی و خودشفقتی کمک گرفت.

مراقب حرف هاتون باشید بعضی وقت ها یک حرف یک نفر را تا صبح بیدار نگه می‌دارد ️
2.7
غمگین روانشناسی بی خوابی شبانه تاثیر کلمات روی روح مراقب حرف زدن زخم زبان دیگران
وقتی یک جملهٔ منفی می‌شنویم، آمیگدال مغز مثل آژیر ...

مراقب حرف‌هایت باش؛ یک جمله تا صبح بیدار نگه می‌دارد:

وقتی یک جملهٔ منفی می‌شنویم، آمیگدال مغز مثل آژیر خطر عمل می‌کند و کورتیزول ترشح می‌شود. این هورمون باعث می‌شود خاطرهٔ آن حرف با هیجان منفی ذخیره شود؛ برای همین مغز در طول شب بارها همان حرف را بازپخش می‌کند تا «تهدید» را پردازش کند. جالب‌تر اینکه ذهن ما نقدها را قوی‌تر از تعریف‌ها ثبت می‌کند؛ پدیدهٔ «سوگیری منفی» باعث می‌شود یک توهین ساده از ده تعریف ماندگارتر باشد. پس چرا هنوز فکر می‌کنیم کلمات بی‌اثرند؟

راهکار:

این جمله فقط به آسیب کلمات اشاره نمی‌کند؛ دارد به قدرت خارق‌العادهٔ آن‌ها در شکل دادن به شب و روز آدم‌ها اشاره می‌کند. اگر همین نیروی بیدارگری را به سمت امید و انگیزه ببریم، همان یک حرف می‌تواند شب کسی را روشن کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها