تأثیر خانواده بر روان

خانواده؛ از پناهگاه تا طوفان:

در نظریه دلبستگی جان بالبی، کودک حتی اگر مراقب منبع ترس باشد برای بقا به او می‌چسبد. این وضعیت متناقض «دلبستگی آشفته» نام دارد و مغز را در حالت هم‌زمان پناه‌جویی و جنگ/گریز نگه می‌دارد؛ نتیجه‌اش خستگی مزمن و بی‌اعتمادی به امنیت است.

راهکار:

این همان پارادوکس «دلبستگی آشفته» است: منبع امنیت هم‌زمان منبع تهدید می‌شود. مغز در این شرایط نمی‌تواند حالت جنگ یا گریز را خاموش کند؛ به همین دلیل احساس می‌کنی گیر افتاده‌ای، نه نجات‌یافته.