تاثیر هوای ابری بر روان

قدرت پنهان هوای ابری: چرا ابرها دردهایمان را تسکین می‌دهند؟:

از نظر هواشناسی، ابرهای استراتوس در ارتفاع پایین تا ۹۰٪ نور خورشید را بازتاب می‌دهند و دمای زمین را تنظیم می‌کنند. نکته جالب: مطالعات نشان می‌دهد تماشای حرکت آهسته ابرها با کاهش کورتیزول و فعال‌سازی شبکه پیش‌فرض مغز، به حل خلاقانه مسائل عاطفی کمک می‌کند. انگار مغز ما از میلیون‌ها سال پیش با ریتم ابرها برای پردازش غم هماهنگ شده. اگر ابرها می‌توانستند یک درد شما را پاک کنند، کدام را انتخاب می‌کردید؟

راهکار:

ابرها شاید درد را پاک نکنند، اما مانند یک فیلتر عاطفی عمل می‌کنند: به جای ناپدید شدن غم، آن را در مه‌ای از آرامش می‌پوشانند تا سبک‌تر شوی. دفعه بعد که هوای ابری شد، ببین کدام فکر سنگین، زیر آن نرم‌تر می‌شود.