زخمهای درونی؛ سنگبناهای شخصیت ما:
در روانشناسی، مفهوم «رشد پس از سانحه» نشان میدهد که افراد میتوانند پس از تجربه درد شدید، به سطوحی از عملکرد و درک زندگی فراتر از قبل از حادثه برسند. این زخمها گاهی نهتنها ما را میشکنند، که مانند شکافهایی عمل میکنند که بذرهای مقاومت و خرد در آن میرویند. آیا میتوانید نقطهای در زندگیتان را نام ببرید که یک زخم، در نهایت یک موهبت پنهان برایتان بود؟
راهکار:
نگاه کردن به این زخمها بهعنوان «سنگبنا» به جای «سنگسنگین» میتواند دیدگاه را تغییر دهد. شاید وقت آن است که نقشهای از این زخمها بکشید و ببینید هرکدام دقیقاً چه مهارتِ بقا یا عمقِ احساسی به شما دادهاند.