تاثیر غم بر وضعیت بدن

دردهای پنهانی که کمر را خم می‌کنند، نه ابرو:

در روان‌تنی، اندوهی که بیان نشود می‌تواند به وضعیت بدنی نشت کند. مطالعات نشان داده‌اند که سوگ فروخورده با افزایش تنش عضلانی و تغییر در راستای ستون فقرات همراه است: کمر خم می‌شود، انگار زیر بار نامرئی. جالب این‌جاست که برخی فرهنگ‌ها عباراتی شبیه «کمرم شکست» را دقیقاً برای توصیف فشار روانی به کار می‌برند. شاید بدن راوی دقیق‌تری از صورت باشد.

راهکار:

این شعر اشاره‌ای هوشمندانه به پدیده‌ی جسمی‌سازی اندوه دارد. در روانشناسی، گاهی احساسات سرکوب‌شده خود را در قالب دردهای مزمن، به‌ویژه در ناحیه‌ی کمر و شانه‌ها، نشان می‌دهند. شاید بتوانید از خود بپرسید: «آیا این کمردردی که دارم، باری عاطفی را حمل می‌کند؟»