تاثیر درد در موفقیت

بدون درد امروز، قدرت فردا متولد نمی‌شود | راز رشد شخصی:

در زیست‌شناسی پدیده‌ای هست به نام «هورمسیس» (Hormesis): استرس کنترل‌شده، سلول‌ها را مقاوم‌تر می‌کند، درست مثل عضلات که با پارگی‌های میکروسکوپی حجیم‌تر می‌شوند. درد امروز، در واقع تمرین قدرتی برای مغز و روان شماست. شما کدام رنج گذشته را «تمرین عضله روح» خود می‌دانید؟

راهکار:

برای تبدیل درد به قدرت، یک دفتر «کیمیاگری رنج» بسازید و هر شب بنویسید که چالش امروز، دقیقاً کدام توانمندی فردا را در شما ساخت.