تاثیر آزار بر حافظه

زخم‌هایی که ما را ماندگار می‌کنند؛ حقیقت تلخ حافظه انسان:

مغز انسان برای بقا، خاطرات منفی را با جزئیات بیشتری ذخیره می‌کند. آمیگدال، مرکز پردازش هیجانات، تجارب آزاردهنده را با وضوح بالاتری ثبت می‌کند تا از خطرات آینده جلوگیری کند. به همین دلیل زخم‌ها ماندگارتر از محبت‌ها هستند. آیا این یعنی مهربانی برای ماندن در یادها کافی نیست؟

راهکار:

شاید زخم نزدن هم ماندگاری خودش را داشته باشد: نبودن آدم‌های مهربان، زخمی عمیق‌تر از هر آزار است. ماندگاری همیشه در درد نیست، گاهی در خلأ یک مهربانی فراموش‌نشدنی معنا می‌شود.