تاثیر عشق روی سلامت روان

تاثیر رابطه‌های سمی روی سلامت روان و خواب:

تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد استرس عاطفی ناشی از روابط، سطح کورتیزول را بالا برده و ریتم شبانه‌روزی خواب را به هم می‌ریزد، دقیقاً مانند یک اختلال فیزیولوژیک. آیا تا به حال تاثیر یک رابطه را به صورت فیزیکی در بدن خود حس کرده‌اید؟

راهکار:

این جمله یک فرض قطعی درباره رابطه‌ای پیچیده ارائه می‌دهد. شاید مفید باشد به جای نتیجه‌گیری مطلق، بپرسیم: «چه شواهدی از عشق یا بی‌علاقگی در این رابطه دیدی که به این نتیجه رسیدی؟» این پرسش می‌تواند دید عمیق‌تری ایجاد کند.